Tänk snälla tankar om dig själv. Var din egen mentala coach. Så fort du har gjort något som är bra så berömmer du dig själv i dina tankar. Vänd ditt tankesätt så att du tar bort negativa tankar om dig själv och ersätter dem med positiva. Så fort du tänker en negativ tanke ska du tänka minst tre positiva för att ”sudda bort” den negativa. Det är förödande att tänka negativa tankar om sig själv, det skapar en nedåtgående spiral. Positiva tankar skapar en uppåtgående spiral. Det kan vara svårt i början, men efter 21 dagar går det lättare!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
-
Här kommer tre övningar som tränar den muntliga förmågan i franska. Jag har inte hittat på dem helt själv, det är klassiska lekar, men jag h...
-
Det finns ett otroligt bra korsordsprogram som man kan ladda ner gratis. Det finns på http://www.eclipsecrossword.com/download.html Man får...
-
En helg i oktober var jag på en releasefest för en ny digital plattform. Davis JP Phillips har under 7-8 år tittat på 5000 tal och gjort en ...
Speakerrating
En helg i oktober var jag på en releasefest för en ny digital plattform. Davis JP Phillips har under 7-8 år tittat på 5000 tal och gjort en ...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar